jak brac

Nie słuchaj malkontentów :P Możesz brać wszystko. Spalacz to dodatek a Kreta zadziała tutaj jak wzmocnione BCAA :) Bilans będzie zerowy ale tylko na początku tłuszcz jednak i tak spadnie :) Tylko pamiętaj, że bez diety nie będziesz miał żadnych efektów!

Lukasz ja myslalem sam o takim czyms i arimidex mialem brac 1/2tab - 1/4tab co 2 dni. jak proponujesz to zmienic?

uisor125 powiem Ci tak: Jakieś 8kg chyba zrobiłem dokładnie Ci teraz nie powiem, bo nie pamiętam. Dobrego teścia miałem bo Malaya ;) Czy ktoś może konkretnie powiedzieć czy paka Ari starczy? Nawet nie wiem jak to brać

jak jest zachowana w przerwa w kreatynie 6- 8 tyg to możesz zacząć następną:ja bym dawkował tak,jeśli miałbym je wszystkie brać na cykl rano :porcje nitrobolonu przed lub po jedzeniu,w czasie posiłku omega i witaminy,1 kapsułka Arthroblock, w porze obiadowej arthroblock,omega i witaminy 30 - 40 min przed treningiem white flood,Growth factor,,jeśli [...]

To fakt , sam kupuje proch czegokolwiek zamiast tabs/caps bo jest ekonomiczniej o wiele , tabsy wygodnie brać ze sobą , i nie wyglądać jak Diler na przerwie sypiąc biały proch do kubka :)

dlaczego bezsensowny? Z mono byloby dobre posunięcie ale No-Shotguna jak już ma to też może brać przed treningiem, np po pół porcji zeby mieć ten komfort treningu

...po to istnieje bcaa aby nie wykonywać rzeczy niemożliwych- albo jak nazwal Faf glupich pomyslow - a reszte juz napisano ew. bcaa możesz brać- jesli masz na tyle i nie liczysz się z kosztami- w trakcie treningu

Zle zrozumiales chyba wszystko tak jak napisales lecz jezeli chodzi o dawkowanie tych 3 gram to chodzili mi z rana ile mam brac tego creacore 3 gramy czy 5 jezeli chodzi o bcaa to moge zjesc razem z kreta po treningu czy pierw kreta pozniej bcaa pozniej bialko plus ww ?

nie powinienes brac efedryny jak masz jakiekolwiek problemy z sercem bo ona ja jeszcze bardziej je obciazy i moze byc nie ciekawie. Udaj sie do lekarza. Pozdr.

To powiem ci calkiem przyzwoity ten preparacik. Jeszcze raz dzieki za info o nim. Moze dlatego ci sie chcialo wymiotowac, bo gdzies czytalem ze niepowinno sie brac cynku na pusty zoladek, jak znajde to dam ci linka Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min

jeszcze nawiaze qurczak napisal : moze i tam plywaja jakies gratisy ,trzeba brac ze sprawdzonego zrodla,widac moj dil dostaje przebrany towar bo w ampach ktore dolecialy do mnie nic nie widzialem,a troche ich bylo. ok tylko ze twoj dil ma z tego samego zrodla (jak mu tam bylo " robert ? ") co inni handlujacy EAP no ale jesli w boldzie [...]

odp.tylko tyle:mozna brac krete bez transportu ,ale bardziej mnie ciekawi ten "dluzszy cykl"bo tez sie nad nim zastanawiam nad stala ale mala iloscia kreatyny...jak efekty

jak bierzesz jedną dawkę dziennie to proponowałbym brać ją po treningu/intensywnym wysiłku/ i będzie po sprawie- właściwie taka pora jest zawsze najlepsza.

acha czyli jak bo kraetyna to moja pierwsza odzywka. czyli trzeba wziac do niej gainera?? i czy wtedy brac gainera razem z kreatyna caly czas?? czy tlyko przez jakis czas?? i ile tej glukozy trzeba dorzucic do kreatyny mixuje sie to razem?? kratyne razem z glukoza?

kurczę zapomniałem się zapytać czy l-karnityne mogę brać, bo suplementy mi pomogą a ostatnio jeszcze troche przytyłem ;[. Czy na wiek 14 l-karnityna możę być, ew. coś innego. ułóżyłem do końca plan: Dzień Ćwiczenie (w kolejności) Poniedziałek - Aerobiczna szóstka weidera(najlepiej rano), [...]

Kup Glocusamine, Vit.C, Wapń, Omega 3. To jest podstawa a możesz jeszcze dokupić vit.e i żelatyne, osobiście biore wszystko... Vit. C możesz brać 4 x dziennie po 1 tab (200 mg) jak cie fest boli bierz wiecej:) Glucosamine 2 razy dziennie po 1 kap. rano i wieczor. Wapn 2 tab do rozpuszczania dziennie z posilkami. Omega 3 do posilków

[...] filtracje to mam wiecej tych toksyn we krwi i przez co szybciej sie mecze. Lekarze mowili mi ze moge uprawiac sporty ale nie takie ktore by mi te nerki skatowaly i czesciej jakies przerwy musze robic bo sie mecze w np w czasie gry w noge a na silce wlasnie mecze sie tak jak kazdy czlowiek i to mi sie podoba. Jesli chodzi o odzywki to nie [...]

Dextro. Pamiętam jak kilka lat temu(czasy gimnazjum) pochodziłem na siłownie i kolega dał mi 100 g kreatyny i 300 dextrozy. Wtedy panowała opinia że mono trzeba z dextro brać :) Chodziłem po ty,m cukrze pobudzony i myślałem że to od kreatyny :0 Zmieniony przez - justtraning w dniu 2014-02-03 13:49:52

jak długo to planujesz brać ?

wypelnij profil.zakladam,ze diete masz,wiec ja bym tak polecal: ja zawsze na cyklu pilem herbate,i bylo ok.kretke bez 5g rano na czczo i 5 po treningu z glukoza,faza nasycenia to dla mnie strata kreatyny,ale jak chcesz to mozesz brac,gainera 50 g w ciagu dnia i 30 min po treningu 70g.przed snem sojoprotein porcje.